O Instituto Renascimento acredita que a cultura e o movimento transformam vidas. Por isso, nasceu o projeto “Ginga dos Domingos”, um espaço dedicado especialmente às mulheres e à 3ª idade, onde a dança se torna ponte para a saúde, a alegria e a convivência.
Muito mais do que atividade física, a dança é uma forma de expressão, de encontro e de autocuidado. Cada passo traz benefícios que vão além do corpo: fortalece a mente, amplia a autoestima e cria laços de amizade.
Fortalecimento físico – melhora a mobilidade, equilíbrio e resistência.
Saúde emocional – reduz o estresse, aumenta a confiança e promove felicidade.
Integração social – oportunidade de conviver em grupo, compartilhar experiências e criar novas amizades.
Autonomia e vitalidade – incentiva hábitos saudáveis e melhora a qualidade de vida.
A cada domingo, o Instituto Renascimento abre suas portas para celebrar a vida através da dança. Um momento único de descontração e aprendizado, conduzido por um professor de dança comprometido em levar energia, acolhimento e motivação para cada participante.
O Ginga dos Domingos mostra que não há limites para se exercitar, aprender e se divertir. A dança é para todos — cada passo é uma conquista e cada encontro é uma celebração da vida.
👉 Participe você também e descubra o poder transformador da dança!
